Διατροφή και Ασκήσεις για πρησμένα και βαριά πόδια

της Θάλειας Γούτου, αισθητικός, κοσμετολόγος, medlabnews.gr Ύστερα από μια δύσκολη και κουραστική ημέρα, τα πόδια μας μπορεί να είναι πρησμένα και βαριά και αυτό συμβαίνει γιατί διαταράσσεται η ισορροπία των υγρών, τα οποία «λιμνάζουν» και προκαλούν το πρήξιμο. H ακινησία, η ορθοστασία, η ζέστη, αλλά και ορισμένα φάρμακα, όπως λ.χ. η κορτιζόνη ή το πολύ αλάτι στο φαγητό, μπορεί επίσης να ευθύνονται για τα πρησμένα πόδια σας. Eμπλουτίστε το διαιτολόγιό σας με τροφές πλούσιες σε νερό, όπως φρούτα και λαχανικά. Tρόφιμα που μπορούν να σας βοηθήσουν είναι το καρπούζι, το…

Διαβάστε περισσότερα

Το πολύτιμο ελαιόλαδο θεραπεύει, προστατεύει, τονώνει, έχει χημειοπροστατευτικές ιδιότητες

της Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Εδώ και χιλιάδες χρόνια η ελιά και ο καρπός της «ζει» στην περιοχή της Μεσογείου. Το πολύτιμο αυτό δώρο της φύσης είναι μια ζωντανή κληρονομιά, που συνδέεται με πολλούς τομείς της ζωής μας.

Διαβάστε περισσότερα

ΕΦΕΤ: Ανακαλείται μίγμα μπαχαρικών για κρέας

Ο Ε.Φ.Ε.Τ. απαίτησε την άμεση ανάκληση του συνόλου της συγκεκριμένης παρτίδας του εν λόγω προϊόντος και ήδη βρίσκονται σε εξέλιξη οι σχετικοί έλεγχοι.

Διαβάστε περισσότερα

Ιερά Μονή Αναλήψεως του Κυρίου στο Παγγαίο όρος

Σύμφωνα με πληροφορίες σε μια από τις πλαγιές του Παγγαίου όρους, 7 χλμ από την Πρώτη Σερρών , σε υψόμετρο 930 μέτρων με πανοραμική θέα στο κάμπο του νομού Σερρών, βρίσκεται η γυναικεία Ιερά Μονή Αναλήψεως .

Διαβάστε περισσότερα

Και όταν πια δεν σε χρειάζονται έτσι απλά σε παρατάνε!

Γράφει η Μητρούσια Σωτηρία Όταν σταματήσουν να σ’ έχουν ανάγκη, όταν πια δεν έχουν τίποτα να κερδίσουν από εσένα ούτε καν τη συντροφιά σου, όταν πολύ απλά σε βαρέθηκαν, ναι σε βαρέθηκαν, βαρέθηκαν να σε ακούνε, βαρέθηκαν να τους παίρνεις τηλέφωνα, βαρέθηκαν να τους μιλάς, βαρέθηκαν την ύπαρξή σου στη ζωή τους, αποφασίζουν να σ΄ αφήσουν.

Διαβάστε περισσότερα

Κύθνος,το νησί των δυτικών Κυκλάδων (vid)

Στη Κύθνο που συγκαταλέγεται στα πιο όμορφα και γράφηκα νησιά των Κυκλάδων εκτός από τις αμμουδερές παραλίες της , ο επισκέπτης θα συναντήσει αρχαία κάστρα , εκκλησίες , τη Χώρα ή Μεσαριά που είναι και η πρωτεύουσα του νησιού, φιλόξενους κατοίκους κ.α. πολλά!!

Διαβάστε περισσότερα

ΕΦΕΤ: Ανάκληση μη ασφαλούς τροφίμου-«ΚΡΙΤΣΙΝΙΑ ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ – ΤΥΡΙ»

Ο Ε.Φ.Ε.Τ. και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Κεντρικής Μακεδονίας, κατά τη διενέργεια ελέγχων στο πλαίσιο του Προγράμματος «Επίσημος Έλεγχος για την παρουσία αλλεργιογόνων ουσιών σε ορισμένα είδη τροφίμων» έτους 2021, προέβη σε δειγματοληψία τροφίμου με στοιχεία: «ΚΡΙΤΣΙΝΙΑ ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ – ΤΥΡΙ» με την επωνυμία MY BREADSTICKS / GRECIAN LIVING – INNOVATIVE RECIPES,

Διαβάστε περισσότερα

Ιερός ναός του αγίου Γεωργίου στο Λυκαβηττό(vid)

Ο ιερός ναός του αγίου Γεωργίου, στην κορυφή του λόφου του Λυκαβηττού, είναι μια μονόκλιτη βασιλική με τρούλο που κτίστηκε γύρω στα τέλη του 18ου αιώνα, όπως γράφει, ο ερευνητής και αρχαιολόγος Ορλάνδος.

Διαβάστε περισσότερα

ΕΦΕΤ: Ανάκληση μη ασφαλούς τροφίμου-«Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριά»

Ο Ε.Φ.Ε.Τ απαίτησε την άμεση ανάκληση του συνόλου της συγκεκριμένης παρτίδας του εν λόγω προϊόντος και ήδη βρίσκονται σε εξέλιξη οι σχετικοί έλεγχοι.

Διαβάστε περισσότερα

Στα ψηλά της Ελλάδας: Σαμαρίνα Ν. Γρεβενών (vid )

Η Σαμαρίνα που βρίσκεται στην βόρεια Πίνδο, στις ανατολικές πλαγιές του Σμόλικα σε υψόμετρο 1600-1650 μέτρων ,είναι κατοικήσιμο χωριό του νομού Γρεβενών .

Διαβάστε περισσότερα

Λευκά μούρα: Πλούσια σε κάλιο, ασβέστιο, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea Η μουριά ανήκει στο γένος Morus της οικογένειας Moracae (Μορεωδών). Υπάρχουν πολλά είδη μουριάς, που φύονται σε διάφορα μέρη της γης.

Διαβάστε περισσότερα

Ιδέες και σχέδια για εξοικονόμηση χώρου στο σπίτι (vid)

Δείτε στο βίντεο σπίτια που διαθέτουν σχέδια εξοικονόμησης χώρου και ενσωματώνουν την τεχνολογία με παραδοσιακές πτυχές για να δημιουργήσουν ένα συνδυασμό χαρακτηριστικών που σκοπό έχουν την εξυπηρέτηση των ιδιοκτήτων.

Διαβάστε περισσότερα

Η κατάθλιψη των Social Media (vid)

Η προβληματική χρήση των κοινωνικών δικτύων…. Απαντήσεις μας δίνει Ο ψυχίατρος – ψυχοθεραπευτής Δημήτρης Παπαδημητριάδης καλεσμένος της Φωτεινής Γεωργίου στην εκπομπή “ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ ΑΠ’ ΟΛΑ”.

Διαβάστε περισσότερα

Ιερά Μονή Ταξιαρχών Αστερίου – Υμηττού

Η Ιερά Μονή Ταξιαρχών Αστερίου που βρίσκεται στον Υμηττό, είναι αφιερωμένη στους Παμμεγίστους Ταξιάρχες, Γαβριήλ και Μιχαήλ και σήμερα αποτελεί μετόχι της Ιεράς Μονής Ασωμάτων Πετράκη.

Διαβάστε περισσότερα

Ανάκληση παρτίδων μελιού από τον ΕΦΕΤ

Ο Ε.Φ.Ε.Τ. και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Κεντρικής Μακεδονίας, σε συνεργασία με την Γενική Διεύθυνση του Γενικού Χημείου του Κράτους, της Α.Α.Δ.Ε, η οποία διενήργησε τις εργαστηριακές αναλύσεις, στο πλαίσιο ελέγχων για την αποτροπή δόλιων πρακτικών & νοθείας στο μέλι, διαπίστωσε την παρουσία πρόσθετων χρωστικών (καραμελόχρωμα Ε150c και Ε150d) οι οποίες δεν επιτρέπονται στο μέλι είτε και την νόθευσή του με εξωγενή σάκχαρα σε ορισμένες περιπτώσεις.

Διαβάστε περισσότερα

Ιερά Μονή Παναγίας Γιάτρισσας στη Μάνη

Η Ιερά Μονή της Παναγίας της Γιάτρισσας είναι κτισμένη σε κορυφογραμμή του Ταϋγέτου σε υψόμετρο 1175 μ. στα σύνορα των νομών Λακωνίας και Μεσσηνίας , κοντά στο δάσος της Βασιλικής .

Διαβάστε περισσότερα

DIY: Φτιάξετε στον κήπο σας ένα όμορφο ενυδρείο καταρράκτη

Δείτε στο βίντεο πώς μπορείτε να φτιάξετε ,πολύ εύκολα , ένα όμορφο ενυδρείο καταρράκτη σε μια γωνία του κήπου σας ή στον εξωτερικό χώρο του σπιτιού σας !!

Διαβάστε περισσότερα